FISIO PEDRAZA, es un centro de fisioterapia especializado en el seguimiento del embarazo.
Finalizamos la serie de artículos dedicados al embarazo y los beneficios de la fisioterapia hablando de la recuperación tras el parto o fisioterapia post parto.
¿Te interesa?
Beneficios de la fisioterapia post parto
Tras el parto la fisioterapia puede ser un aliado importante para la pronta recuperación de la salud, la fisioterapia nos ayudará a recuperar el tono muscular y fortalecer el cuerpo.
Es habitual experimentar molestias musculares, debilidad y cambios posturales, estos últimos suelen manifestarse tanto en malas posiciones para dormir, como en general al sentarnos, sostener al bebé, etc, provocándonos dolor de espalda, tensión cervical, hombros, etc.
Recomendamos sesiones de fisioterapia junto con un poco de ejercicio terapeútico para recuperar el tono físico del cuerpo.
Recuperación tras el parto
Nuestras sesiones de fisioterapia post parto se basan en:
- Recuperación del suelo pélvico
- Recuperación de la musculatura abdominal
- Mejora de la postura y alivio del dolor
- Prevención de problemas crónicos a largo plazo (diástasis abdominal, incontinencia urinaria, etc.)
¿Cuándo debemos de comenzar nuestras sesiones de fisioterapia post parto?
Recomendamos comenzar tan pronto como te sientas preparada, lo habitual es esperar 6 semanas tras el parto, pero cada caso es distinto, nuestra recomendación es que pidas cita con nuestra especialista quien te informará de tu caso en concreto.
