Continuamos nuestros artículos informativos de ejercicio terapeútico para el nuevo curso 25/26, hoy queremos hablar acerca del nuevo curso de pilates, que también estamos recibiendo muchas peticiones de información sobre los grupos de pilates en móstoles.
¿En qué consisten las clases?, ¿Dónde se imparten? ¿Qué beneficios nos va a aportar el pilates en nuestro día a día ?. y sobre todo.... si ¿¡¡Quedan plazas!!?
Pilates Terapeútico en Móstoles
Todavía nos quedan plazas para el curso 25-26, y sino, no te preocupes, que hacemos grupo
¿En qué consisten las clases de Pilates?
El Pilates es un sistema de ejercicio físico que busca la tonificación muscular, centrándonos en el "core" que es la parte central del cuerpo, dónde se encuentran los órganos. El fortalecimiento de este área del cuerpo junto a la realización de los ejercicios a través de una respiración controlada, hace que el método pilates sea una práctica muy beneficiosa que coordina cuerpo y mente.
La combinación de los beneficios del Pilates junto con la experiencia de nuestros fisioterapeutas, garantiza tonificar y fortalecer la musculatura, aumentar la flexibilidad, corregir la postura, mejorar la coordinación, mejorar el sistema circulatorio y respiratorio, prevenir de múltiples lesiones musculoesqueléticas, minimizar el dolor y la rigidez articular, ayudar a la recuperación postparto y disminuir el estrés.
¿Dónde se imparten las Clases de Pilates?
Ofrecemos clases de pilaes terapeútico en las dos clínicas FISIOPEDRAZA: Contacto
¿En que nos beneficia el Pilates?
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Aumenta la fuerza del núcleo o core
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Mejora tu postura
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Mejora la capacidad respiratoria
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Disminuye el estrés
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Mejora el sistema inmune
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Fisioterapia de la ATM-Mandíbula
